cq9电子游戏我到现在为止，牙齿的美白度依然保持的就是我照片拍的效果，没有反黄，我自己也没有去靠做冷光来美白！

　　最典型的，也是明星用的最多的办法，去找牙医做冷光、贴片这样的项目。优点就是，效果鲜明，见效还快！缺点就是，花钱多，容易反复，且对牙齿造成的伤害是不可逆的！

　　养成良好的习惯，科学护牙，这也是我自己选的办法！好处就是，有效果，没伤害，同时坚持住，就不会反复！

　　就下面这都还只是我用过的一部分，基本上各种跟牙相关的，各种网红的、冷门的产品，我都试了一个遍儿了。

　　而我们最长常用的牙刷，其实就很容易变成一个天然的细JUN培养皿，刷头每天都会接触和裸露在潮湿易生JUN的环境中。

　　毕竟电动牙刷用起来还是比较省力的，能刷的比较细致，牙缝，后槽牙的各种边边角角，也能尽可能的照顾到。

　　但，大多数电动牙刷的刷头真的不是很耐用，也非常的软，虽然对我这种容易出血的牙齿来讲，刷起来会比较友好，不会痛。

　　当然最让我苦恼的就是，软刷毛特别容易积累牙垢、细jun，尤其我这种牙龈容易出血的，基本一个刷头用2周就会开始发黄、有异味。

　　当然，只用牙刷还是不够，舌苔也是很容易擦污纳垢的地方，直接的影响就是有口臭，间接的影响也会导致细jun，进而产生牙斑、黄牙。

　　它不是像佳洁士那种带摩擦颗粒的牙膏，但你用它刷牙，就是会有明显的摩擦感，类似有小沙子，时不时的摩擦你的牙齿。

　　刷完牙，照照镜子，是真的会显白一个度，口腔都会感觉涩涩的。但美白的效果就是暂时性的，吃个早饭，就瞬间回到解放前。

　　仅仅是我个人比较劝退的原因就是，我只要一用它，牙龈出血就特别严重，漱口的时候，泡沫都是发红的，整个口腔都是血腥味，稍微刷久了，就辣牙龈到想哭。

　　后来，问了牙医才知道，是这个牙膏里面的成分比较差，性价比很低，摩擦剂用的是大量廉价粗糙的碳酸钙，对牙齿的伤害会比较大，

　　后面兜兜转转，用了好几种有美白效果的牙膏，舒K、中H、佳洁S、高露J等等，不是太辣嘴，就是感觉不到效果。

　　就一狠心、一咬牙，买了一个博主安利的黑科技牙膏，冷门是真冷门，价格也是真滴贵！我用完的效果是真滴香！

　　我当时才用了几天，5.6天的样子，就肉眼能看到牙白了很多，尤其是牙齿有棱角的地方更明显，相比牙面，白的更快。

　　我还特地参照网上的测评，做了个简单的白牙实验，买了个天价茶叶蛋，然后用我手上有的几款牙膏，分别刷它。

　　我作为一个成分党，就是被这套拿捏的死死的，摩擦剂用的也是之前被推荐的水合硅石，除了双酵素的白牙体系，还有专利级别的锁白技术，就是白的彻彻底底不反弹。

　　科学的刷牙，除了要早晚都要坚持刷牙以外，最好的是能根据自己牙齿的情况，配备2种不同类型的牙膏。

　　一个是性价比不错，另一个就是功能算比较齐全，清洁牙垢、清新口气、调节口腔问题，这些多少都能照顾到。

　　而且香味很好闻，是有点微甜的柠檬果汁味儿，入口的泡沫也是绵密滑滑的，刷的时候一点不刺激，刷完口腔干干爽爽，还有很清新的柠檬味。

　　用的是高纯度小苏打和优选酵素成分，可以有效的去掉牙齿上的牙渍，还添加了忍冬花提取物、乳酸菌调节口腔环境，会有一些改善牙龈出血、红肿的效果。

　　好东西果然就是容易被盯上，上次差点让我买到假货，上面是它家唯一的官方店铺，别被别的3无店铺骗了哈~

　　质地就是白色很细很滑的粉末，摸起来跟淀粉的感觉很像！我这罐已经用的很多了，省的连4分之一都不到了。

　　用法就是把牙刷沾湿，直接在这里蘸取粉末就行了，像我用的那种小刷头的牙刷，刚好附满刷面就好了，大刷头的一般半个牙刷就够了。

　　我用的频次还不算是多的，基本就只是隔2.3天用一次，就已经白的很快了，上图就是我用完它，在阳光下拍出来的效果，真是笑的都更自信了。

　　中午吃完饭、还有喝完咖啡、奶茶这种易给牙齿染色饮料或零食的时候，我都会去洗手间花个至少1分钟，去用这个漱口水漱个口！

　　好多人其实不是刷不白牙齿，主要就是没有餐后用漱口水的这一步，没有养成及时清洁、锁白牙齿的好习惯

　　我同事跟我说她姐姐就是每天用这个漱口水含半个小时，然后牙就变的特别白，懒人如我，也被安利去屈臣氏买了一瓶。

　　结果就是哭晕在厕所。我就只含了30秒，就已经被辣到疯狂飙泪，赶紧吐掉，漱完口，嘴巴都是发麻的！

　　后面用那么多，我都是用它来泡牙刷、舌苔刷、擦牙缸进行消毒了，也是一个生活小妙招，学了不白扔~

　　实际用下来也挺喜欢的，跟我朋友的对比，这个很轻，就跟手机差不多大，用它冲个几分钟，也不觉得手酸。

　　但我男票用了以后，反而觉得这款冲牙器比较一般，水箱有点小，他每次用都要灌水2次，而且清洁力度对他也不够！

　　总结来说，就是跟我一样敏感的牙齿，又经常有差旅需要，喜欢轻便的小物件的，你可以考虑这款，其他情况的可以在做做功课。

　　结果就是心急吃不了热豆腐，用了一次，牙酸痛到差不多到了第3天，我才能正正常常的吃饭，嘤嘤嘤···

　　还有一种美白笔，我也做点功课，发现那就是个智商税的东西，就是涂点着色剂在你的牙齿上，治标不治本，而且用多了，所身体也不好，所以就更劝退了！

　　今年我终于摆脱了牙箍，拥有了一口整齐的牙齿，但是，不知道大家有没有牙齿矫正的经历，我这边出现一个问题，矫正后的牙齿通常会比原来的牙齿更黄！

　　因为箍牙的时候牙缝、龈沟、牙窝沟没有被彻底清洁，色素和牙菌斑就附在牙齿表面；而且我还是个不折不扣的“咖啡控，每天早晨1杯咖啡，雷打不变的习惯加重了食物色素的沉淀，导致正畸后，牙齿有点发黄。

　　辛苦矫正的牙齿如果黄了我就不知道自己经历这些的意义何在了，我也想拍点朱唇齿白的美照呢，于是，就开始找各种让牙齿美白的方法。

　　在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，贴法是贴片相互紧贴，但是我的贴片之间出现了碍眼的黑线，美白不成反而遭罪，也不知道是不是就我这样…

　　在牙齿上涂抹冷白凝胶，然后利用特定波段的光对牙齿进行照射，达到美白的效果。但是这种牙齿美白之后有很多要注意的事项并且还不是一次就能永久美白，而一次治疗价格不菲，所以也不是一个持久的牙齿美白方法。

　　经过了以上的专业美白尝试之后，不死心的我还又大胆尝试了一些偏方，比如网传的用洁牙粉来漂白牙齿以及用果醋、柠檬等酸性液体涂抹牙齿的酸性美白法，也通通败下阵来，这些偏方体验可真是太痛苦了，还损伤牙釉质，劝大家不要轻易尝试。

　　在整体效果非常不好的情况下，想着自己太盲目就还是去问给我正畸的医生。医生告诉我，其实最好的美白方法，就是好好刷牙，牙齿美白也是个日积月累的过程，美白牙贴只能是速效的一种假象，无法真正做到让牙齿自然亮白，所以我果断换了一把千元以上的高端电动牙刷。

　　电动牙刷我研究了很久，选的是飞利浦的电动牙刷，想把心得分享给大家。首先，飞利浦品牌是作为全球领先的电动牙刷专家真不是开玩笑的。

　　短短的用了一个星期之后，感觉口腔状态比以前好太多，我自己不仅是用他们家牙刷，还关注了飞利浦在中华口腔医学会的指导下为了920全国爱牙日出品的【专业指导口腔科普视频】！视频的主题就是：如何让牙齿美白。大家可以抽时间看看专业程度是不是真的很强。

　　正是因为有着专业的支撑，飞利浦的产品被全世界用户认可，而视频中的这支牙刷，就是我在使用的飞利浦钻石牙刷系列中最高级的一款—飞利浦钻石AI刷，我曾经跟我的正畸医生讨论过选择牙刷的事情，她告诉我这个选择很【专业】，看来我的功课没有白做，也看来这确实是众多牙医推荐的一款电动牙刷。

　　飞利浦的声波震动技术可是专研了30年，稳定的31000次/分钟声波震动，结合流动洁力技术，就像是专业的搓澡师傅把你口腔里牙齿表面的污垢清理的干干净净，不仅能快速去除牙齿表面的污垢，同时还能深层清洁牙缝、龈沟、牙窝沟。

　　那么注意了，飞利浦钻石AI刷采用的磁悬浮脉冲式声波马达，水流非常温和，极致清洁的同时不伤牙釉质是还很厉害的；附带的使用寿命也会特别长。

　　飞利浦钻石AI刷有智能蓝牙APP功能，内部的六轴感应芯片可以定位检测口腔内16个齿面的清洁区域，如果偷懒没有刷到位的地方，他能迅速做到提醒，APP里白的牙齿对应的就是你刷干净了的区域，的就是你没有刷到位的，还需要再刷的区域，确保你口腔内的每个角落都能刷到！

　　此外，流动洁力技术和智能提醒功能的结合真的是天衣无缝，每一次刷牙并不会很累，随着软件和技术的配合自己的刷牙动作越来越完美，就像练就绝世武功一样，棒。入手以后就一直在期待它的2倍去牙渍[1]、20倍去除牙菌斑[2]的效果，果然没有失望。

　　飞利浦钻石AI刷具备“三合一多效刷头“——清洁、亮白、护龈，电动牙刷的亮白效果搭配三合一多效刷头，三角形的刷毛顶端能更好深入牙齿缝隙，相比于圆形顶端的刷毛更深入、更有效的做到清洁。

　　搭配飞利浦多效高净牙膏，这款牙膏含有IPMP因子颗粒，能更好的清洁牙渍和牙菌斑，它是一款带有细微颗粒的牙膏，没有明显的 能更快地摩擦掉牙齿上的牙渍和牙菌斑。

　　飞利浦钻石AI刷和飞利浦多效高净牙膏搭配使用，亮白效果1+1＞2，我感觉半个月好像就白了很多。

　　现在市面上很多电动牙刷打着智能的幌子，但是只有飞利浦钻石AI刷，才是做到了“真”AI，一种叫做SenseIQ智能感应芯片是飞利浦独有的技术，能做到每秒100次实时感应，监测你刷牙的压力和摩擦力，

　　当刷牙力度过大时，亮紫灯提醒并在几秒后自动降压，是的！没看错，是自动降压，完全不用你再自己手动调档。

　　曾经体验过几款其他品牌的电动牙刷压力提醒，讲道理有种不管我牙齿死活的感觉。除了压力，摩擦力也会提醒你控制的恰到好处，很多人刷牙喜欢左右大面积的来回摩擦，

　　其实这样不正确的刷牙方式非常伤害牙齿和牙龈，但是飞利浦钻石AI刷监测到你摩擦力过大时，会亮琥珀色的灯提醒你减少刷牙摩擦力。

　　这样“聪明”的电动牙刷很厉害。刷牙的同时保护好牙龈也非常重要。并且我入手半个月就明显感受到牙龈状况有好转，认可品牌方说的2周牙龈健康15倍[3]！

　　如果是飞利浦电动牙刷的老用户，应该知道他们家的牙刷使用寿命贼长，我11年前，第1个飞利浦电动牙刷换个刷头就有8成新，因为电动牙刷的电机内部摩擦小，动能损耗也很小，使用寿命长。飞利浦钻石AI刷是一体无缝设计，避免缝隙积累出水渍污垢和牙膏垢，非常nice的设计。

　　刷牙真的很重要，任何美白办法都不如老实的刷牙，相信医生专业的判断才是最快的办法。如果你想美白牙齿，买一款专业的电动牙刷是必须的！试试飞利浦钻石AI刷吧!

　　我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的，牙本质的颜色偏淡，所以健康的牙齿并不是白色的，而是有光泽的淡！

　　如果你确实是牙齿偏黄，而想知道有效的美白牙齿的方法，首先还要知道你的牙齿是因为什么原因变黄的——

　　牙齿表面存在多种细菌，它们无时无刻都在分泌许多黏性物质，而日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在细菌分泌的黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或发黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

　　也就是日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物，所以导致了黄牙。还有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。

　　有些地区，特别是山区，水中含氟量高，过多地饮用这些含氟水，牙齿就会发黄，而且是满口大黄牙。不过，氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿。另外，牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

　　原理：通过去除牙齿上的软垢、牙结石和色素，还原牙齿本来的颜色，而非使牙齿呈现亮白。针对外源性着色所致的牙齿发黄有效。牙齿损伤程度：选择正规医院或口腔诊所进行此操作，对牙齿基本无损伤。小贴士：在日常生活中，需维护好自己的口腔卫生，并控制吸烟、饮茶、饮咖啡或易着色的食物。严格意义上不属于牙齿美白，而是一种口腔保健，频率一般建议半年到一年。

　　正好前几天朋友洗牙，用超声洁牙+喷砂，将牙结石和烟渍几乎都清除掉了，给大家看看实际效果图 ↓

　　原理：主要是通过过氧化物，与牙齿上沉积的色素，缓慢发生氧化还原反应，并通过多次使用，在较短周期内，达到可见的牙齿美白效果。

　　牙齿损伤程度：会有一段时间的敏感期。过氧化物在漂白牙齿时，会对牙齿有不同程度的刺激性，但随着材料学的发展和漂白技术的提高，此种不良反应也得到了一定程度的改善。

　　小贴士：此种美白效果具有时效性，并非持久性美白。建议你前往正规口腔医院进行，以免操作不当，对牙齿造成不可逆性损伤。美白结束后，会存在一周左右的敏感期，且美白效果不持久，大概三年后会反弹。氟斑牙，或牙齿严重脱矿人群不适用

　　原理：一般情况下，需要磨除一定量的牙体组织，为修复体预备出空间。程度严重的患者可选择全瓷冠等。

　　小贴士：此种美白效果较为持久，但一定要遵医嘱。不能用修复后的前牙啃咬硬物，以免修复体破损。此外，修复体的使用期限，也依赖于其下方天然牙的稳固。

　　严重到已经无法用冷光美白解决问题的情况下，再考虑此类方法吧~虽然是最长期有效的美白方式，但需要磨除一定量的牙齿，价格也相对较贵，对医生的临床操作水平要求较高。

　　牙齿美白，切记健康最重要！如果你真的想改变牙齿的美观状态，还是建议前往正规医院或牙科诊所，咨询医生后，选择适合自己的方案。

　　关于牙渍的话，时间长了可以掉一块。但是没有特别大的用处，需要彻底去牙渍的话，推荐洗牙或者用那个比较好的电动牙刷。

　　上班的时候可以带，中午吃完饭可以漱一下口，清新口气。买条装的会更方便携带，瓶装的话可以买容量稍微小一点的，不会占用特别大的空间。

　　针对于牙齿偏黄的话，常用的处理方式有洗牙，冷光美白以及牙齿贴面，都会让牙齿变得更白。自己可以去做的就是针对于外源性的色素沉着，定期洗牙也能改善一些，将牙齿表面的牙菌斑、牙石等东西清除掉，可以是牙齿变得更白一些；

　　剩下的冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿变白；

　　提醒大家呢，如果只是想依靠刷牙、牙膏变白的话，说实话就是很难，很难了，电视广告中亮白牙齿的效果几乎不可能达到。