cq9电子新年新气象，拥有一口洁白光亮的牙齿，是不少爱美人士的心愿。市面上有不少牙齿美白的方法，但这些方法和产品是否安全可靠呢？今天，我们邀请徐汇区牙病防治所修复科的林瑞来为大家做科普。

　　主要去除牙齿上沉积的污渍，包括洁牙和抛光，不伤牙，还会保护牙龈、牙周健康。但洗牙只针对牙渍和牙垢，不能改变牙齿本身的颜色，所以它对牙齿变白的作用相对较小。

　　通过氧化剂，如过氧化氢等，置于牙冠表面进行漂白。主要针对的是外源性着色和轻中度内源性着色，基本可以满足大部分人的美白需求。但如果选择不当，可能会造成牙齿敏感，所以需要在牙医指导下使用。

　　如果牙齿颜色较深，比如严重的四环素牙、中重度氟斑牙，漂白后效果不佳，可以试试瓷贴面。其通过薄薄的一层贴在牙齿表面，改善牙齿颜色。

　　瓷贴面和全瓷冠能彻底改变牙齿的颜色，美白效果最佳。但需要磨掉部分牙齿，对牙齿有损耗，应根据需要在医生指导下选择。

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