cq9电子今天去市场买菜，发现现在正是芋头收货的季节。因为我是营养师，知道现在这个季节正是吃芋头的时候，也是芋头最好吃的时候，我就随手买了两斤。我相信很多人都不知道吃芋头的好处吧，今天我就先给大家普及一下吃芋头的好处。

　　芋头含有丰富的黏液皂素等多种微量元素，能促进消化，增长食欲，还可以对身体缺少的微量元素导致生理异常的现象给予纠正。芋头是碱性食物，能调和体内积存的酸性物质，平衡的酸碱平衡。并产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可以防止胃酸过多症，还具有洁齿防龋的作用。尤其是头发不好、皮肤干燥、面部不整洁痘痘多、爱吐酸水、牙齿不好的人群更应该多食用，尤其是家里有小孩的宝妈们一定要经常做给孩子吃，既能保护孩子的牙齿还能让孩子长一头乌发。

　　芋头的烹饪方法有很多种，最简单的就是清洗干净蒸熟以后沾着白糖吃。不过这样吃提不起孩子们的兴趣，吃一回两回可能就会厌烦。今天我是这样做的，孩子吃了之后天天嚷嚷着让我做给他吃，一周吃五次都烦。下面马上把这种方法分享给大家，只要认真看一遍就能学会零失败。

　　4.把芋头泥分成等份，用手按成皮，（这里可以放入点馅，我儿子爱吃咸蛋黄我就把咸蛋黄切成小块包在里面的）然后卷成卷。